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Encuentra tu equilibrio interior

Bienestar físico y mental a tu alcance.
Te invito a un espacio donde puedas desconectar del ruido y reconectar contigo mismo. Aquí, el yoga y el pilates se convierten en herramientas para que te sientas mejor cada día.

Juntos hacia tu bienestar

Un espacio dedicado a ti

Soy Gonzalo Federico, y mi pasión es ayudarte a sentirte mejor cada día. Con años de experiencia en yoga y pilates, adapto cada clase a lo que tú necesitas para que logres tu equilibrio personal.

Descubre el bienestar a tu ritmo

Te ofrezco dos especialidades diseñadas para cuidar de ti y ayudarte a alcanzar tu mejor versión.

Pilates reformer

Trabaja tu fuerza, mejora tu postura y gana flexibilidad con ejercicios adaptados a tus necesidades.

Yoga holístico

Encuentra calma y equilibrio con técnicas de respiración y movimientos suaves que te conectan contigo mismo.

Tú eliges el ritmo

Clases que se adaptan a ti

Puedes elegir entre clases grupales o individuales en horarios flexibles. Yo te acompaño en cada paso para que alcances tus metas de manera cómoda y efectiva.

¿Por qué pilates es para ti?

El pilates puede transformar cómo te sientes y cómo te mueves. Aquí tienes tres razones para empezar:

Fortaleza y flexibilidad

Gana fuerza, mejora tu postura y siente cómo tu cuerpo responde con más libertad.

Menos estrés, más calma

Deja atrás las tensiones y recarga tu mente con cada sesión.

Energía renovada cada día

Activa tu cuerpo para disfrutar más de tus días con vitalidad y confianza.
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